✦ adatto ad ogni età
Feldenkrais · consapevolezza attraverso il movimento
La consapevolezza che cambia il movimento.
Il movimento che cambia la vita.
Lezioni di gruppo con Anna Sarnelli a Lugano: scopri un nuovo modo di muoverti, senza sforzo né dolore, a qualunque età.
"Lo scopo del metodo è un corpo organizzato che si muove con il minimo sforzo e la massima efficienza"Moshe Feldenkrais
Il metodo
Scopri il metodo Feldenkrais
Scopri un nuovo modo di muoverti, senza sforzo né dolore: migliora la tua postura, l'immagine di te, riscopri la flessibilità del tuo corpo e il piacere di muoverti, a qualunque età.
Impara ad ascoltare il tuo corpo
Ogni lezione è un invito a sentire, prima ancora che a fare — con calma, senza fretta.
Senza sforzo
Cerca la via di minor resistenza: usa il supporto dello scheletro invece di sovraccaricare i muscoli.
Nuove abitudini
Abbandona automatismi e cattive abitudini per scegliere nuove modalità e sentirti a tuo agio nelle azioni quotidiane.
Adatto ad ogni età
Un metodo dolce e accessibile, pensato per ogni corpo e ogni fase della vita.
In sala
Un momento condiviso, in gruppo
